Blog-Artikel

Ich möchte heute etwas Persönliches mit euch teilen - meine brandaktuelle Geschichte der persönlichen Weiterentwicklung. Vor Kurzem bin ich auf einen Wendepunkt gestoßen, der mir gezeigt hat, dass auch alles ganz anders sein kann. Der mir deutlichj gemacht hat, was...

Schwierige Entscheidungen Wer kennt es nicht. Eine schwierige Entscheidung bedeutet, dass das Ergebnis der Entscheidung vielleicht nicht zu einer angenehmen Situation führt oder mit anderen Worten, dass das was ich entscheide die Situation noch schlimmer macht. Es...

Selbstoptimierung und gute Vorsätze? Das machen sie wirklich mit Dir! Ich bin nicht gut genug oder da bin ich noch nicht gut genug, 3 Kilos müssen noch runter... Ich muss lernen die Dinge nicht vor mir herzuschieben.. Wenn ich nur etwas besser wäre, dann wäre ich...

Mit Dir stimmt doch etwas nicht!

Jede Person mit ADHS kennt diesen Gedanken, oft wird er auch von Anderen ausgesprochen? Ist er wahr, weil so viele Menschen den Umgang mit jemandem, dem es schwer fällt sich an die gesellschaftlichen Normen zu halten?

Ursachen Ein Ereignis kann uns Menschen gewaltig aus der Bahn werfen. Sei es eine körperliche oder emotionale Bedrohung, ein Unfall, eine Operation, ein Todesfall, ein Krieg und so viel mehr... Der Körper merkt sich Details aus diesem Ereignis, die uns selber gar...

Kinder reagieren emotional wenn sie gestresst sind. Je nach Charakter ängstlich, wütend, zappelig. Was können wir tun, um ihnen zu helfen?

Willst Du Deine Ernährung verändern, Dir mehr Zeit für Dich nehmen, Deine Arbeitszeiten reduzieren oder regelmässig in Sport gehen, und tust es nicht? Dann kann es sein, dass es Dir geht wie mir. Gedanken darüber, was passieren könnte, wenn Du es tust, hindern Dich daran. Zwei solcher Gedanken gehe ich in meinem neuesten Video nach. Welche Gedanken hindern Dich daran Deine Gesundheit in die Hand zu nehmen?

Ein Fehler ist das, was im nachhinein die Aufmerksamkeit auf sich zieht, weil es weh tut. Doch wie wäre es möglich Fehler zu vermeiden? In dem Moment entscheide ich auf Grund von meinem vorherigen Erfahrungsschatz. Im Anschluss habe ich ein Ergebnis und merke vielleicht, das mir das Ergebnis nicht gefällt.

Ferien was bedeutet das für Dich? Ferien Wir alle haben innere Bilder was das bedeutet. Ich merke für mich bedeutet es Neues zu entdecken und zu erleben. Nichts zu müssen. Einfach sein. Und genau auf das werde ich auch meinen Fokus die nächsten 3 Wochen legen. Doch...