Was tun bei Panikattacken?

Was tun bei Panikattacken?

Ursachen Ein Ereignis kann uns Menschen gewaltig aus der Bahn werfen. Sei es eine körperliche Bedrohung, eine emotionale Bedrohung, ein Unfall, eine Operation, ein Todesfall, ein Krieg und so viel mehr… Der Körper merkt sich Details aus diesem Ereignis, die uns...
Wenn Kinder gestresst sind

Wenn Kinder gestresst sind

Was mache ich (als Therapeutin) in der Craniosacral Therapie mit Kindern im Alter zwischen einem und fünf Jahren? Und warum kann das helfen? Was kannst Du selber tun, wenn ein Kind in Deiner Umgebung seine Mitte nicht mehr findet? Wenn Du spürst es geht ihm oder ihr...
Ich werde ausgeschlossen, wenn ich es tue

Ich werde ausgeschlossen, wenn ich es tue

Willst Du Deine Ernährung verändern, Dir mehr Zeit für Dich nehmen, Deine Arbeitszeiten reduzieren oder regelmässig in Sport gehen, und tust es nicht? Dann kann es sein, dass es Dir geht wie mir. Gedanken darüber, was passieren könnte, wenn Du es tust, hindern Dich...
Ab in die Ferien…

Ab in die Ferien…

Ferien was bedeutet das für Dich? Ferien Wir alle haben innere Bilder was das bedeutet. Ich merke für mich bedeutet es Neues zu entdecken und zu erleben. Nichts zu müssen. Einfach sein. Und genau auf das werde ich auch meinen Fokus die nächsten 3 Wochen legen. Doch...