Ursachen
Ein Ereignis kann uns Menschen gewaltig aus der Bahn werfen. Sei es eine körperliche oder emotionale Bedrohung, ein Unfall, eine Operation, ein Todesfall, ein Krieg und so viel mehr…
Der Körper merkt sich Details aus diesem Ereignis, die uns selber gar nicht bewusst waren. Eine Farbe, ein Geruch, ein Geräusch, eine Form oder etwas ganz Anderes. Jedesmal, wenn wir diesen Reiz wieder wahrnehmen, auch unbewusst, setzt die gleiche Reaktion ein wie beim ersten Mal. Meistens jedesmal ein wenig stärker.
Damals hat die Reaktion Sinn gemacht, ja Dir vielleicht sogar das Leben gerettet. Heute ist sie sinnlos und macht Dir das Leben schwer!
Glücklicherweise musst Du nicht wissen, was die Panikattacke auslöst. Was Du wissen musst, ist wie Du Deinem Nervensystem beibringen kannst anders auf den gleichen Reiz zu reagieren.
Was Du tun kannst
In diesem Video erfährst Du wo der betroffene Nerv überall Einfluss hat. Und warum es sich so anfühlt, als würdest Du sterben. Du erfährst was Du tun kannst, um schrittweise Sicherheit zu gewinnen, was Du in dem Moment tun kannst und wie Du dauerhaft frei werden kannst davon.
Viel Spass damit!
Renate
